{"id":70,"date":"2013-04-20T04:38:50","date_gmt":"2013-04-20T08:38:50","guid":{"rendered":"http:\/\/nyfpc.com\/blog\/?p=70"},"modified":"2013-06-09T19:27:15","modified_gmt":"2013-06-09T23:27:15","slug":"trastorno-de-estres-postraumatico-a-consecuencia-de-los-atentados-del-maraton-de-boston-sandy-hook-y-otras-tragedias-recientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nyfpc.com\/blog\/trastorno-de-estres-postraumatico-a-consecuencia-de-los-atentados-del-maraton-de-boston-sandy-hook-y-otras-tragedias-recientes\/","title":{"rendered":"Trastorno de Estrés Postraumático a Consecuencia del Atentado del Maratón de Boston, Sandy Hook y Otras Tragedias Recientes<\/strong>"},"content":{"rendered":"

Después de acontecimientos recientes, como el atentado del Maratón de Boston, la masacre de Sandy Hook en Newtown, Connecticut, y otras tragedias en los Estados Unidos y alrededor del mundo, es imprescindible abordar la importancia de la detección temprana y el tratamiento de los trastornos de estr\u00e9s agudo y postraum\u00e1tico.<\/p>\n

El trastorno de estr\u00e9s agudo y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico pueden surgir despu\u00e9s de la exposici\u00f3n directa a un acontecimiento traum\u00e1tico, muerte o amenaza de muerte de un familiar o amigo cercano, o la exposici\u00f3n repetida a los detalles de un evento traum\u00e1tico (1). Los s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s agudo y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico son bastante similares y la distinci\u00f3n se basa en el tiempo transcurrido al inicio de los s\u00edntomas y a su duraci\u00f3n. Los s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s agudo duran hasta cuatro semanas y deben surgir dentro de un mes despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al evento traum\u00e1tico. En el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas contin\u00faa m\u00e1s all\u00e1 de 30 d\u00edas. Mientras que tu exposici\u00f3n repetida a los detalles de un evento traum\u00e1tico difundidos en los medios de comunicaci\u00f3n no se considera una de las causas de estos desordenes de estr\u00e9s, el impacto de las im\u00e1genes gr\u00e1ficas y violentas puede afectar a personas de diferentes maneras y puede conducir a cambios temporeros de humor o empeorar alg\u00fan trastorno depresivo o de ansiedad anteriormente diagnosticado.<\/p>\n

La prevalencia del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico en la poblaci\u00f3n adulta de los Estados Unidos se estima en 6.8% (2). Las mujeres pueden estar hasta tres veces m\u00e1s propensas a desarrollar este trastorno en comparaci\u00f3n a los hombres. Los factores de riesgo para desarrollar el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, adem\u00e1s de la exposici\u00f3n a un evento traum\u00e1tico, son: ser mujer, tener otras enfermedades mentales (como la depresi\u00f3n y la ansiedad), tener un historial familiar de enfermedad psiqui\u00e1trica, haber sido v\u00edctima de abuso, o tener un pobre sistema de apoyo.<\/p>\n

Los siguientes son los s\u00edntomas principales del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, pero esta condici\u00f3n te puede afectar de muchas diferentes maneras. Los s\u00edntomas tambi\u00e9n pueden ser lo suficientemente graves como para afectar tu vida y funcionamiento diario.<\/p>\n

Im\u00e1genes impactantes (\u201cflashbacks\u201d) o pensamientos intrusivos sobre el trauma<\/p>\n

Pesadillas o sue\u00f1os recurrentes sobre el trauma o temas relacionados<\/p>\n

Evitar recuerdos o se\u00f1ales externas que te recuerden el trauma (por ejemplo, la represi\u00f3n de memorias, el evitar conversaciones sobre el trauma, o conducir el camino mas largo de regreso a casa para evitar la intersecci\u00f3n donde se produjo tu accidente de autom\u00f3vil)<\/p>\n

Ansiedad<\/p>\n

Asustarte f\u00e1cilmente<\/p>\n

Problemas del sue\u00f1o<\/p>\n

Dificultar a concentrarte<\/p>\n

Irritabilidad o enojo<\/p>\n

Sentimientos de culpabilidad como sobreviviente del trauma<\/p>\n

Aislamiento social<\/p>\n

Depresi\u00f3n<\/p>\n

P\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades placenteras<\/p>\n

Sentimientos de desapego o entumecimiento emocional<\/p>\n

Incapacidad para expresar plenamente tus emociones<\/p>\n

Desconfianza de los dem\u00e1s<\/p>\n

Pensamientos de suicidio o intentos de suicidio<\/p>\n

La intervenci\u00f3n temprana despu\u00e9s de un evento traum\u00e1tico es importante. Para algunas personas, hablar del trauma con un familiar o amigo (“sac\u00e1rselo del pecho”) puede ser suficiente. Otras personas pueden necesitar tratamiento m\u00e1s prolongado con terapia e incluso medicamentos.<\/p>\n

Habla de tus sentimientos: \u00bfQu\u00e9 tan seguro me siento? \u00bfC\u00f3mo me ha afectado el trauma? \u00bfTengo miedo de salir de casa? \u00bfMe estoy automedicando con drogas o alcohol? \u00bfPor qu\u00e9 mi familia est\u00e1 tan preocupada? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/p>\n

La Red Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio (1-888-628-9454) es una excelente fuente de apoyo. Es para personas en crisis, no s\u00f3lo si est\u00e1s pensando en terminar tu vida. Cuando llamas a la Red, tu llamada ser\u00e1 dirigida al centro de crisis m\u00e1s cercano a ti. La llamada es gratuita y confidencial. Un profesional de la salud mental estar\u00e1 disponible para escucharte y ofrecerte informaci\u00f3n acerca de servicios de salud mental en tu comunidad.<\/p>\n

Recuerda, no hay verg\u00fcenza en pedir ayuda. Todos necesitamos un peque\u00f1o empuj\u00f3n de vez en cuando.<\/p>\n

Se Inteligente. Se Precavido. Se Saludable. Se Fuerte.<\/p>\n

\u00a1Hasta la proxima!<\/p>\n

Dr. F\u00e9lix<\/p>\n

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